（白水镇 蒲琳）
春节七天假期结束，回归日常的工作，一些党员干部难免会因生物钟混乱、过年氛围熏染、思想放松惯性等影响，患上“节后综合征”。广大党员干部不妨收下这份“节后综合征”预防指南，在新的一年里凝神定气，开启“兔年”新征程。
服下“收心汤”，思想上“紧紧弦”，预防“嗜睡症”。春节假期虽然已经“清零”，但一些党员干部思想仍停留在节日气氛中，思想上容易“打瞌睡”。新的一年，党员干部要想快速回归“工作状态”，需要在思想上“紧紧弦”，要始终坚定理想信念和工作目标，把过年松弛的精神状态转变为节后紧张的工作状态，把节日美好祝福转化为节后干事创业的动力，以开局就是决战、起步就是冲刺的精神状态，开启新征程，实现“开门红”。
调好“生物钟”，行动上“健健骨”，预防“拖延症”。一年一度的春节假期，党员干部难免会有作息不规律的情况，打破了之前规律的工作节奏，影响工作状态的投入。“一年之计在于春”，党员干部需要调好“生物钟”，把“假期模式”切换为“工作模式”，及早把作息时间及身体状态调整到最佳状态，尽快摆脱“等一等、缓一缓、慢一慢”不当心态，要认真落实“三个工作法”和“三个马上”工作要求，提高工作效率，用心用情用力干实事、抓落实，为年度各项工作顺利推进，奠定良好基础。
念好“紧箍咒”，作风上“守好阵”，预防“慵懒症”。春节假期过后，一些党员干部把“不出正月都是年”的观念带到工作中，容易精神懈怠，出现纪律松弛、作风拖沓，患上了“慵懒症”。党员干部要念好作风“紧箍咒”，时刻警醒自身，紧绷规矩之弦、高擎风纪之帆，追求崇高的人生目标和健康的生活情趣，在面对“乱云飞渡”的复杂环境中，明辨是非曲直，在各种诱惑中保持清醒的头脑，坚定立场，以崭新的面貌和昂扬的斗志投入工作中，迎着春天的脚步再出发。
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