（农发行 朱蕾汀）
作为年轻干部，应在学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育中，汲取奋发进取的智慧和力量，熟练掌握其中蕴含的领导方法、思想方法、工作方法，克服“三种思维”，拒绝过多的情绪消耗，向思想积弊亮剑、向作风顽疾开刀，以更饱满的干事热情“轻装上阵”。
祛除“反刍思维”的顽疾，以坚定的理想信念治“踌躇不前”之症。反刍是指进食一段时间后，将在胃中半消化的食物返回嘴里再次咀嚼。在心理学上，是指一个人反复想同一件事时出现负面情绪，进而影响到生活状态。过度精神内耗的人，往往对自己的工作缺乏热爱，思想上“贫血”、精神上“缺钙”、行动上就会“乏力”，产生无意义的内耗感，会出现“工作本身不累，平衡情绪最累”的情况。习近平新时代中国特色社会主义思想贯穿着中国共产党人的政治品格、价值追求、精神境界、作风操守的要求，开展主题教育就是引导党员干部用党的创新理论武装头脑、激励斗志、提升本领、指导实践，在“补钙”中根植“忠贞不渝”的坚定信仰。党员干部应从思想上正本清源、固本培元，从学思用贯通、知信行统一的层面深入领会其重要意义，以新形象、新风范、新作为奋进新征程、建功新时代。
祛除“二元思维”的顽疾，以科学的思维方法治“非黑即白”之症。非黑即白、非此即彼，用是或否、对与错来思考，是一种简单、机械、绝对化的二元思维方式，往往会直接影响一个人的情绪和身心健康，当做错事时容易全盘否定自己。思维能力是人类认识世界、改造世界能力的最直接体现。现实生活中，我们可以追求完美，但不能要求一定达到完美，可以总结反思，但不能作茧自缚。在主题教育中以学增智、提升思维能力，就是要把这一思想的世界观、方法论和贯穿其中的立场观点方法转化为自己的科学思想方法，只有把思想方法搞对头，认识问题才能站得高，分析问题才能看得深，开展工作也才能把得准。要以深化调查研究推动解决发展难题，打破思维定式，转变思想观念，从实际出发谋划事业和工作，增强工作的科学性、预见性、主动性和创造性。
祛除“惰性思维”的顽疾，以追梦的使命担当治“摸鱼拖延”之症。拖延是“精神内耗”最突出的表现之一，白天“磨洋工”，导致晚上“被迫营业”，结果造成工作时低效、休息时忐忑，陷入拖延、自责、拖延的死循环，还容易出现纰漏、反复返工。中国共产党人学习理论，从来不是为了装点门面，而是为了改造主观世界和客观世界。按照主题教育总要求，各级党组织和广大党员、干部要查不足、找差距、明方向，接受政治体检，打扫政治灰尘，纠正行为偏差，解决思想不纯、组织不纯方面存在的突出问题。应有“嫩荚新芽细拨挑，趁忙谷雨临明朝”的紧迫感，全面辩证地分析问题，抓重点、抓关键，抓住办公时间完成基础性工作，抓住下乡时间完成群众性工作，抓住空闲时间完善内化自我的工作，从心灵深处解决好工作倦怠的问题，在各项工作中抢抓先机、赢得主动、作出表率，全力以赴跑出“追梦”加速度。
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